Evenement

Wervelen

Datum: 6 2018 15:00

Meditatie in beweging

Ken jij dat vreugdevolle, vrije gevoel van draaien om je as ?!

  • Met een repetitieve beweging (wervelend /draaiend om je as) jezelf fysiek en mentaal uitdagen om je eigen creatieve manier van Wervelen te ontwikkelen. 
  • Wervelen is een techniek die al eeuwen in rituelen wordt gebruikt als bewegingsmeditatie die kan leiden tot een trance.
  • Je kunt het gebruiken als stimulans om naar binnen te gaan, je cetrum te ontdekken en in te leren blijven. Daardoor laat je je minder beïnvloeden door omstandigheden, en ervaar je het geluksgevoel in jezelf.
  • Daarnaast is het aanleren van de werveltechniek een goede aanvulling voor je dans.
  • Maar Wervelen is vooral ook gewoon erg fijn, leuk om te doen en geeft je een vreugdevol gevoel !!!

Warming-up

  • Elke les gaan we onze techniek verder uitbreiden om steeds vrijer te kunnen wervelen. 
  • En omdat we het vreugdevolle gevoel van draaien om je as vaker willen beleven, gaan we dit maandelijks beoefenen !

'Je voeten zitten het verste weg van je hoofd, ga met je aandacht naar je voeten om uit je hoofd te komen'

Wat gaan we doen tijdens een les:

  • Een warming-up die gebaseerd is op de ademhalings- en bewegingsoefeningen. 
  • Opbouw van de werveltechniek o.l.v. Patty
  • Bewustwording van lichaam en ruimte. 
  • Leren in verbinding te komen met de muziek.
  • En natuurlijk....met een repetitieve beweging in vrijheid je creativiteit opwekken om je eigen manier van Wervelen te ontwikkelen!
  • Meditatief moment
  • Afsluiting o.l.v. Patty
  • Ervaringen uitwisselen.

  • zaterdagochtend 6 januari 2018 10.00 - 11.30 uur
  • zondagmiddag 4 februari 15.00 - 16.30 uur
  • zondagmiddag 4 maart 15.00 - 16.30 uur
  • zaterdagochtend 7 april 10.00 - 11.30 uur
  • zondagmiddag 6 mei 15.00 - 16.30 uur
  • zondagmiddag 8 juli 15.00 - 16.30 uur: Let op: je krijgt €4,00 korting op 8 juli 2018, als je je plek hebt besproken bij Patty op de Wellnessbeurs van 26 mei 2018 of op het Bewust Voorne-Putten Festival van 1 juli 2018 en daar de resterende €11,00 hebt voldaan. De vaste deelnemers krijgen sowieso dezelfde korting!
  • dinsdagavond 28 augustus 19.30 - 21.00 uur
  • zondagmiddag 30 september 15.00 - 16.30 uur
  • dinsdagavond 6 november 19.30 - 21.00 uur
  • dinsdagavond 11 december 19.30 - 21.00 uur

Stap, glij, draai, geniet....

Locatie:

  • Dansstudio aan de Lekstraat 4 (BCO), Rozenburg

Kosten:

  • één serie van 4 lessen opeenvolgend: € 44,00
  • één losse les: € 15,00

Betalen:

  • Kosten vóór aanvang (van de serie) te betalen. 
  • Je plaats is pas definitief na ontvangst van je betaling.
  • I.v.m. de ruimte die je nodig hebt om vrij te kunnen wervelen, zijn de plaatsen zeer beperkt.
  • Een half vóór geplande lestijd aanwezig zijn voor extra techniek-uitleg 

 

Deelnemers worden verzocht:

  • Witte wijde rok/broek en witte top/shirt aan te doen (wit voorkomt dat de kleding afleidt tijdens het Wervelen).
  • Handdoek en/of een warme plaid meenemen om het jezelf comfortabel te maken tijdens de liggende stiltemeditatie

Tip: Eet 2 uur voor aanvang een lichte maaltijd en daarna niet meer !!!

Voor meer informatie en aanmelden: contactformulier

Optreden Wervelen op Yoga Festival Terschelling 23 juni 2017

Patty benadert het Wervelen vanuit Vrijheid !

Alle genoemde data, prijzen en locaties zijn onder voorbehoud.

Deelname aan activiteiten is geheel voor eigen risico

Author:


Graag nodigt Patty je uit voor deze prachtige dansvormen.